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Et si les mots et le souffle devenaient vos meilleurs alliés?
Se raconter, Se libérer

ATELIER D'ECRITURE

SOPHROLOGIE

MICHELE CHARRON 0677199901

Développement personnel  • Sophrologie • Gestion du stress • Préparation mentale  • Amélioration de la confiance en soi • Orientation et évolution professionnelle • Ateliers d’écriture  • 

LES ACCOMPAGNEMENTS

Objectif Personnel

Un accompagnement au rythme de chacun pour atteindre un objectif fixé par vous-même à la première séance. En transition, après une rupture  ou tout simplement pour franchir une étape et reprendre confiance en soi et mieux gérer son stress.  Congruence, empathie, acceptation inconditionnelle de la personne seront les piliers de votre accompagnement en thérapie ou en Sophrologie. 

Objectif Professionnel

Se fixer de nouveaux objectifs professionnels, être accompagné.e dans sa recherche d’emploi, ou faire le point sur ses compétences pour changer d’orientation. Etre plus serein.e dans ses nouvelles responsabilités ou être soutenu.e dans la création et le développement de son entreprise.  Vérifier l’adéquation entre l’être et le faire. Mieux gérer son stress grâce à la Sophrologie

Ateliers d'écriture

Ecrire pour se raconter. Utiliser le symbolique pour mieux se rencontrer. Introspection, mise en mots et symbolisation.

Parcourir les thèmes suivants : identité, rôles, corps, relations, cycles de vie, légitimité, transmission.

 Nous pouvons déterminer ensemble vos objectifs pour améliorer votre  bien-être   

UN ACCOMPAGNEMENT ETHIQUE ET EMPATHIQUE
CENTRE SUR L’INDIVIDU SELON CARL ROGERS